ランニングを続ける中で感じるのは、
「走ること」だけ頑張っても長く続けるのは難しいということです。
睡眠を整えたり、
水分補給を意識したり、
運動を習慣化する環境を作ったり。
そうした日々の積み重ねが、
結果的にランニングの継続につながっていると感じています。
このページでは、
僕自身が実際に利用してよかったサービスを紹介します。
どれも単なる広告ではなく、
普段の生活やランニング習慣の中で役立っているものばかりです。
気になるものがあれば、
ぜひ詳しいレビュー記事も読んでみてください。
Amazon Audible
走る時間が「学ぶ時間」になる
ランニング中や散歩中に、
耳で読書ができるオーディオブックサービスです。
僕自身、
通勤時間やジョギング中に利用することで、
読書習慣を無理なく続けられるようになりました。
こんな人におすすめ
- ランニング中に何か学びたい
- 本を読む時間が取れない
- 習慣づくりが好き
レビュー記事を読む
僕が実際に使用したメリットやランナーにおすすめの理由を詳しく紹介しています。
▶ ランニング中にAudibleはアリ？実際に使って感じたメリットと注意点【読書好きランナー必見】
公式サイトを見る
料金やキャンペーンの最新情報はこちら。
クリクラ
水分補給をもっと手軽に
ランナーにとって、
水分補給はとても重要です。
クリクラを使うようになってから、
- 水を買いに行く手間
- 飲み忘れ
が減り、
自然と水を飲む量が増えました。
こんな人におすすめ
- 水をもっと飲みたい
- 健康習慣を整えたい
- 家族で使いたい
レビュー記事を読む
僕が実際に使用したメリットやランナーにおすすめの理由を詳しく紹介しています。
▶ 【ランナー目線でレビュー】家庭用ウォーターサーバー「クリクラ」は本当に便利？実際に使って感じたメリット・デメリットを解説
公式サイトを見る
料金やキャンペーンの最新情報はこちら。
THE MAKURA
睡眠の質を見直したい人へ
疲労回復や体調管理において、
睡眠はとても大切です。
THE MAKURAは、
整体発想から作られた枕で、
睡眠環境を見直したい方におすすめです。
こんな人におすすめ
- 朝起きても疲れが残る
- 首や肩が気になる
- 睡眠環境を改善したい
レビュー記事を読む
僕が実際に使用したメリットやランナーにおすすめの理由を詳しく紹介しています。
▶ ランナーに整体枕「THE MAKURA」は合う？実際に使って感じた「睡眠を整える」大切さ
公式サイトを見る
寝るだけで整体効果を得られる仕組みや価格は、公式サイトで確認できます。
30.f（サーティフィット）
自宅で運動習慣を作りたい人へ
運動を始めたいと思っていても、
- ジムに行く時間がない
- 何をすればいいかわからない
- 一人だと続かない
という人は多いと思います。
30.f（サーティフィット）は、
オンラインでトレーナーの指導を受けられるサービスです。
自宅にいながら運動できるので、
「まずは運動習慣を作りたい」
という方に向いています。
ランニングを続けるための体づくりや、
筋力維持の補助としても活用しやすいサービスです。
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい
- 自宅でトレーニングしたい
- 一人だと続かない
- ジムに通う時間がない
- ランニング以外の運動も取り入れたい
レビュー記事を読む
僕が実際に体験した内容や、
感じたメリット・デメリットを詳しく紹介しています。
▶ 【ダイエットにおすすめ】30.f（サーティフィット）オンラインフィットネス徹底レビュー｜プロ指導＋食事管理付き
公式サイトを見る
無料体験や最新の料金プランは公式サイトで確認できます。
FiT24
天候に左右されず運動を続けられる
暑い日や雨の日は、
どうしても外を走りづらくなります。
そんな時に便利なのがFiT24です。
24時間利用できるので、
忙しい人でも運動を続けやすい環境が作れます。
こんな人におすすめ
- ジムを探している
- 筋トレも取り入れたい
- 運動習慣を作りたい
レビュー記事を読む
Fit24の詳しい内容やおすすめの理由は、こちらの記事で解説しています。
▶ 【決定版】ランナーがFiT24を選ぶべき理由｜24時間ジムの特徴とメリットを解説
公式サイトを見る
店舗検索や料金プランは公式サイトで確認できます。
まとめ
僕が大切にしているのは「続けやすさ」です
ランニングも健康づくりも、
一度頑張るより、
長く続けることの方が大切だと思っています。
今回紹介したサービスは、
どれも僕自身が実際に利用し、
「続ける助けになった」
と感じているものばかりです。
気になるサービスがあれば、
ぜひレビュー記事もチェックしてみてください。
気になるサービスを詳しく見る
ランニングや健康習慣を支えてくれたサービスを、実体験ベースで詳しくレビューしています。
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