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「運動しなきゃな…」
そう思いながら、後回しにしてしまうことってありませんか？
僕はあります。何度もあります（笑）
特にヨガ。
体を整えるために良いとわかっていながら、なかなか続きませんでした。
昔の僕は、ヨガが続きませんでした
以前、ヨガの本を買ってみたり、YouTubeの動画を見ながら挑戦してみたりしました。
でも…
- 正しくできているのか不安
- ポーズが合っているのかわからない
- なんとなく自己流になってしまう
- 気づいたらやらなくなる
結果、習慣化できずに終了（笑）
「やっぱりスタジオに通わないと無理かな…」と思っていたんです。
でも今は、こんな便利なサービスがあるんですね。
正直、もっと早く知りたかったです。
SOELU（ソエル）とは？
SOELUは、スマホやPCを使って
インストラクターのライブレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービスです。
ビデオ通話形式でつながりながら、
- ヨガ
- ピラティス
- 筋トレ
- ストレッチ
- ダンスエクササイズ
など、幅広いプログラムを受講できます。
しかも、朝5時〜深夜25時までライブレッスンが開講中。
「忙しくて時間がない」という人でも、
ライフスタイルに合わせて参加できるのが大きな魅力です。
SOELUが続けやすい理由
① 画面越しでも“見てもらえる”安心感
YouTubeと違うのは、先生がリアルタイムで見てくれること。
「もう少し膝を曲げてみましょう」
「肩の力を抜いてくださいね」
こんな声かけがあるだけで、全然違います。
一人じゃないから、サボりにくい。
実際、1年以上継続している会員さんが80%以上というのも納得です。
カメラに映らなくても参加可能な「ギャラリー枠」があるのも嬉しいポイント！
② インストラクター200名以上、月6,000種類以上
全国から選りすぐりの先生が在籍。
ヨガだけでも、
- リラックスヨガ
- 朝ヨガ
- マタニティヨガ
- 産後骨盤調整ヨガ
など、目的別に選べます。
飽きっぽい人や運動が苦手な人でも、
「今日はこれやってみようかな」と選べる楽しさがあります。
③ 通わなくていい
スタジオに通うとなると、
- 移動時間
- 準備
- 予約の手間
が発生しますよね。
SOELUなら、自宅がスタジオ。
パジャマのままでもOK。
子どもが寝たあとでもOK。
忙しいママさんや、仕事終わりに外出する気力がない人にもぴったりです。
こんな人におすすめ
- 仕事や育児で忙しい人
- スタジオに通うのが恥ずかしい人
- 正しいフォームでヨガを学びたい人
- 宅トレが続かない人
- 男性OKのヨガを探している人
「体を整えたいけど、なかなか一歩が踏み出せない」という人は多いのでは？
そんな人にこそ知ってほしいサービスです。
今なら“100円”で受け放題
正直、ここが一番すごいと思いました。
今なら、お試し100円で受け放題。
「オンラインってどうなんだろう？」
「自分に合うかな？」
そんな不安があっても、ワンコイン以下で試せるのはありがたいですよね。
まずは体験してみて、合わなければやめればOK。
僕もヨガが続かなかったタイプだからこそ思います。
“続く環境”を選ぶことって、本当に大事です。
走る人にも、ヨガはおすすめ
僕はランニングを習慣にしていますが、
体を整えるケアの時間って本当に大切だと感じています。
- 可動域が広がる
- ケガ予防につながる
- 呼吸が深くなる
ランナーこそ、ヨガやストレッチを取り入れる価値があります。
「走るだけ」じゃなく、
“整える”ことで、もっと楽に走れるようになる。
その習慣づくりとしても、SOELUは相性がいいと感じました。
まとめ｜もっと早く知りたかった
昔の僕のように、
- 本を買ってみた
- YouTubeでやってみた
- でも続かなかった
そんな人は、一度試してみる価値があります。
今は、家にいながらプロに見てもらえる時代。
もっと早く知りたかったな、と思っています（笑）
気になる方は、まずは100円体験から。
公式サイトはこちら 👉️ いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル
あなたの生活の中に、
「整える時間」をつくってみませんか？
僕も、走るだけじゃなく、整えながらサブ4を目指していきます。
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